Diététicienne nutrionniste
Diététicienne nutrionniste
Hélène Derosière
Hélène Derosière
Spécialisée en psycho-nutrition, je vous propose bien plus qu’un simple accompagnement diététique : un véritable coaching personnalisé, pensé pour vous reconnecter à votre corps, à vos besoins, et à votre équilibre.
Ici, pas de régime strict, pas de jugement. Juste une approche plus fun, plus sereine, fondée sur l’écoute, la pédagogie et la compréhension de votre parcours.
Ensemble, nous allons identifier ce qui freine votre progression, lever les blocages, et mettre en place des stratégies durables, adaptées à votre quotidien.
Mon rôle, c’est de vous guider, vous motiver, vous soutenir, et surtout de vous aider à reprendre le pouvoir sur votre alimentation, sans culpabilité.
Parce que oui, certains comportements alimentaires sont normaux, humains, et souvent émotionnels. L’important, ce n’est pas de les supprimer, mais de mieux les comprendre pour mieux avancer.
Spécialisée en psycho-nutrition, je vous propose bien plus qu’un simple accompagnement diététique : un véritable coaching personnalisé, pensé pour vous reconnecter à votre corps, à vos besoins, et à votre équilibre.
Ici, pas de régime strict, pas de jugement. Juste une approche plus fun, plus sereine, fondée sur l’écoute, la pédagogie et la compréhension de votre parcours.
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Mon rôle, c’est de vous guider, vous motiver, vous soutenir, et surtout de vous aider à reprendre le pouvoir sur votre alimentation, sans culpabilité.
Parce que oui, certains comportements alimentaires sont normaux, humains, et souvent émotionnels. L’important, ce n’est pas de les supprimer, mais de mieux les comprendre pour mieux avancer.
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Les indispensables de la cuisine
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Et si cuisiner équilibré, rapidement et sans stress, devenait enfin simple ?
Manger mieux, c’est bien plus qu’un objectif : c’est un véritable art de vivre.
Découvrez mes 3 eBooks de recettes équilibrées, à télécharger sans attendre !
Chaque recette a été testée et approuvée dans ma propre cuisine, par toute la famille. Des plats sains, faciles et rapides à préparer, qui font aujourd’hui partie de notre quotidien.
Et ce n’est pas tout : en plus des recettes, vous y trouverez de nombreuses astuces pratiques pour alléger vos journées et cuisiner avec plaisir, même quand le temps manque.
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Des gens parlent de moi
Merci à Hélène pour ce suivi sur une longue période à ma demande, j’ai appris à manger équilibré et avec les apports nécessaires.
C’est un mode de vie facile à adopter, qui change tout, et compatible pour toute la famille. Ses recettes sont également excellentes et très souvent rapide pour ne pas avoir d’excuses même quand on travaille beaucoup!
Je recommande vivement et encore merci pour tout
Elsaa - Google Avis
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